2018.09.26 塩分カットを意識してみた結果 Writer浅田 雅弘 1日に摂取する塩分は約6gが健康的ですと保健指導を受け、 なるべく塩分カットの生活をしていたところ ダイエットに成功しちゃいました。 MAX体重より5キロも減量になり体が軽く感じます。 塩分カットは健康にもいいですしダイエットにもなります。 食事はちょっと味気ないですが、慣れてくると気にならないものです。 健康&ダイエット目的で塩分カット生活してみませんか?
2018.08.10 エアコンで喘息? Writer浅田 雅弘 夏場だけ咳が止まらないなどの症状を引き起こす方がいるようで、これはもしかしたらエアコンから出てくるホコリやカビの影響で起こる咳喘息の可能性があります。 エアコンを綺麗にメンテナンスしてホコリやカビを巻き散らかさないようにしていきましょう!
2018.07.12 ワールドカップサッカーみてますか? Writer浅田 雅弘 日本は負けちゃいましたけどベルギー戦はついつい見ちゃいました 普段は寝てる朝3時だというのに朝から大盛り上がり! 勝った! 次の対戦相手はブラジルか! もしかしてまた奇跡を起こすんじゃないのか! と夢を膨らませていたのですが、 本当にいい夢になってしまいました・・・ 普段はサッカーを見ない4年に一度のファンですが、 とても楽しませてもらいました また4年後になりますが、 今回よりもっといい夢を見せてくれることを祈りたいですね
2018.06.07 タイヤの寿命 Writer浅田 雅弘 走行距離による劣化は別として、タイヤの寿命は5~6年と言われています。 注意してほしいのは装着してからの年数ではなく、作ってから5~6年ということ。 なので量販店でタイヤを買う時は次の点に注意しましょう! タイヤの製造日は側面に記載されている4桁の数字でわかります。 例えば「0418」とあれば2018年の第4週に作られたことになります。 第4週は1月の第4週ということで、前の2桁が週、後ろの2桁が年になります。 古くなった輪ゴムは伸ばすと切れてしまいます。 ゴムは劣化します。 タイヤは大切な命を守ります。 今一度、タイヤの重要性を見直してみましょう!
2018.05.10 自宅車庫が占領? Writer浅田 雅弘 5月ともなると野鳥の巣作りの時季になるんですね~ 去年もそうだったのですが自宅の車庫に野鳥が頻繁に出入りをしています。 去年は知らないうちに巣が出来上がっていたので 巣立ちまでそのまま放置したのですが、 今年は残念ながらシャットアウト! 実は巣立ったあとの掃除がなかなか大変なんです よくこんなに小枝を運んできたなと感心するくらい・・・ なので、今年は車庫ではなく別のところに巣を作ってもらうよう 近々巣箱のようなものをセッティングする予定! ただ、不器用なのでいいものができるかどうか心配ですけどね(笑
なるべく塩分カットの生活をしていたところ
ダイエットに成功しちゃいました。
MAX体重より5キロも減量になり体が軽く感じます。
塩分カットは健康にもいいですしダイエットにもなります。
食事はちょっと味気ないですが、慣れてくると気にならないものです。
健康&ダイエット目的で塩分カット生活してみませんか?