冬が好き。
Writer藤原 智人
高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装
スタッフブログ
毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント！
藤原 智人のコメント一覧
雪。
Writer藤原 智人
北海道や日本海側、また愛知県周辺など、多くに地域が雪で大変なことになって
います。
先週、私も新潟方面にお伺いしたのですが、丁度雪がどっかり降り始めた土曜日、
慣れない雪道は本当に怖いです。
地元の方から見れば、笑われるのではと思うくらい徐行運転で車を走らせました。
たとえ雪道に慣れていても、危険であることに変わりはないと思います。
どうか気を付けて運転してください。
います。
先週、私も新潟方面にお伺いしたのですが、丁度雪がどっかり降り始めた土曜日、
慣れない雪道は本当に怖いです。
地元の方から見れば、笑われるのではと思うくらい徐行運転で車を走らせました。
たとえ雪道に慣れていても、危険であることに変わりはないと思います。
どうか気を付けて運転してください。
ダイエット・・・。
Writer藤原 智人
最近、また体重が増加傾向にあります。
健康診断でいつもメタボ予備軍と言われ、その都度頑張るのですが…。
食べる量を減らしたり、一日一食ダイエットを試してみたりと、いろいろと
チャレンジしたのですが、そこでちょっと問題が発生しました。
それは、健康を害してしまうという問題です。
何年か前に、テレビや書籍で紹介された内容で、体温と免疫力が密接に関係して
いるとのこと。それを知ってから定期的に体温を測るようにしているのですが、
食事を制限しすぎるとなんと平熱が３５．２℃まで低下してしまいました。
そのテレビや書籍で言っていたのが、体温が一度低下すると免疫力が６分の１に
まで低下するとのこと。
当然風邪も引きやすく、またガンの発生率も６倍に上昇するとの記載もありました。
実際に、無理に食べる量を減らしているときは、結構風邪気味になることも…。
結局、体を動かすしかないんですかね～。
皆さんも無理なダイエットにはご注意ください。
自分ももう少し運動に心がけます。
健康診断でいつもメタボ予備軍と言われ、その都度頑張るのですが…。
食べる量を減らしたり、一日一食ダイエットを試してみたりと、いろいろと
チャレンジしたのですが、そこでちょっと問題が発生しました。
それは、健康を害してしまうという問題です。
何年か前に、テレビや書籍で紹介された内容で、体温と免疫力が密接に関係して
いるとのこと。それを知ってから定期的に体温を測るようにしているのですが、
食事を制限しすぎるとなんと平熱が３５．２℃まで低下してしまいました。
そのテレビや書籍で言っていたのが、体温が一度低下すると免疫力が６分の１に
まで低下するとのこと。
当然風邪も引きやすく、またガンの発生率も６倍に上昇するとの記載もありました。
実際に、無理に食べる量を減らしているときは、結構風邪気味になることも…。
結局、体を動かすしかないんですかね～。
皆さんも無理なダイエットにはご注意ください。
自分ももう少し運動に心がけます。
いよいよ冬が・・・。
Writer藤原 智人
日々朝の気温が下がってきており、だんだん冬に近づいているのを実感します。
私的な事ですが、どうしても冬になると気になるのが腰痛です。
かれこれ２０年ほど付き合いのあった腰痛ですが、ここ数年はほとんどこの腰痛を
感じることが無くなりました。
それは…ストレッチです。
朝５分、夜１０分程度のストレッチですが、これを始めてから腰痛どころか、
肩こりもあまりなく、体の調子が本当によくなりました。
ちょっとしたことなのですが、やるとやらないとで、次の日にはっきりと差が出ます。
寒暖の差が激しくなってまいりました。
どうか体調にもお気を付けください。
私的な事ですが、どうしても冬になると気になるのが腰痛です。
かれこれ２０年ほど付き合いのあった腰痛ですが、ここ数年はほとんどこの腰痛を
感じることが無くなりました。
それは…ストレッチです。
朝５分、夜１０分程度のストレッチですが、これを始めてから腰痛どころか、
肩こりもあまりなく、体の調子が本当によくなりました。
ちょっとしたことなのですが、やるとやらないとで、次の日にはっきりと差が出ます。
寒暖の差が激しくなってまいりました。
どうか体調にもお気を付けください。
水害が・・・！
Writer藤原 智人
みなさん。
お盆のお休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私も実家のある奈良県に帰省させていただきました。
今回この帰省の際、三重県で大雨特別警報と耳慣れない警報が発令された
ため愛知県⇒三重県⇒奈良県とつながる高速道路が全てストップ。
今回はいつも使用している三重県ルートを変更し、滋賀県・京都府と北回
りで奈良県入りいたしました。
その後も台風の影響以外でもあちらこちらでの集中豪雨による水害が、
連日ニュースで報道されています。
いつ何時どんなことが起こるのかわからない世の中です。
地震以外にも、ゲリラ豪雨や竜巻など、いろんなことが起きる可能性があります。
我が家でも行っていますが、地域のハザードマップなどを確認するなどし、少しで
も防災対策に意識されることをお勧めいたします。
お盆のお休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私も実家のある奈良県に帰省させていただきました。
今回この帰省の際、三重県で大雨特別警報と耳慣れない警報が発令された
ため愛知県⇒三重県⇒奈良県とつながる高速道路が全てストップ。
今回はいつも使用している三重県ルートを変更し、滋賀県・京都府と北回
りで奈良県入りいたしました。
その後も台風の影響以外でもあちらこちらでの集中豪雨による水害が、
連日ニュースで報道されています。
いつ何時どんなことが起こるのかわからない世の中です。
地震以外にも、ゲリラ豪雨や竜巻など、いろんなことが起きる可能性があります。
我が家でも行っていますが、地域のハザードマップなどを確認するなどし、少しで
も防災対策に意識されることをお勧めいたします。
１年でもっとも寒さ厳しい季節です。
寒さが厳しい地域にお住まいの方には怒られるかもしれませんが、
自分は子供のころからこの寒い冬が好きです。
この季節が一番遠くまで景色が見え、夜空がすごく綺麗に
目に映る季節だからです。
冬の晴れた日は、ほんの少し目線を上げるだけで、
心安らぐ気がします。