2021.04.09 夜の散歩始めました! Writer冨田 武美 おはようございます! 先月末に健康診断を受けてきたのですが、身長・体重を計測した後、採血する時に看護師さんに何気なく言われた一言が刺さりました。 「前回から2kg太られてますね~、45歳超えると痩せにくくなるので、気を付けましょうね~。」と。 その日から夕食後、夜の散歩を始めました!1日1時間以上歩くと決めて、たまに遠くまで行きすぎて帰り道に後悔しながらも3日坊主になる事なく、今のところ毎日続けられております。 これも散歩の時間を楽しみならが出来ているおかげだと思います。そんな時間に感謝して、まずは2kg減!そして体力を増強します!!
2021.03.09 誕生日プレゼント Writer冨田 武美 おはようございます! 先日、上の娘が誕生日で10歳の記念を家族で祝いました。 誕生日プレゼントはゲーム〔switch〕の太鼓の達人というソフトで遊べる太鼓型のコントローラーとマイバチです。 喜んでる娘を見てると私もとても嬉しく感じられ、ほほえましいのですが、ゲームしている時にドンドン!となるのがうるさいので、一緒に遊ぶ機会を増やして「太鼓の達人」を目指そうかと考えている今日この頃です。
2021.02.02 約30年振りの友人 Writer冨田 武美 おはようございます! 先日、何気なく朝起きて携帯電話を見るとSNSでリクエストを届いており、そのリクエストをくれた人を見て、ビックリ。小学生の時に転校してしまった約30年振りの友人からでした。 もう記憶も薄れている中で私を覚えていてくれた事が何より嬉しく思いました!あまり友達は多い方ではないので、この歳になってからも仲良くしてくれる友人は大切にしていきたいと思います。 新年早々、おみくじで大吉をGETした私としてはさっそく良い出来事が起きたので、今年は安泰だと信じてます!
2020.12.21 サンタさんからのプレゼント Writer冨田 武美 おはようございます! すっかり冬景色となりました北海道函館市です。 そろそろクリスマスが近づいておりますが、我が家の娘達がサンタさんにお願いしているプレゼントがとても興味深く、成長を感じてしまいました。 上の娘は今、小学校4年生でゲームソフトが欲しいと言ってるようですが、その他にも携帯電話やタブレット等も欲しいと言っており、下の娘小学校1年生は「鬼滅の刃」のネズコの衣装との事です。 上の娘は友達などの影響を受けてるのか、下の娘は今流行っているものに興味があって、サンタさんも大変です。 今年はいろいろとありますが、クリスマスは皆さんが笑顔で過ごせる事を祈っております!
2020.11.17 インフルエンザの予防接種 Writer冨田 武美 おはようございます! 先日、嫁・娘達がインフルエンザの予防接種に受けに病院に行ったようです。 しかし、大人用の予防接種が不足しているのか、娘達は無事受けられましたが、嫁は受けられなかったようです。 今、いろいろと大変なご時世ですが、いつも私が思ってしまうのは「自分の免疫を信じる!」という事です。 いつもマスクの中は笑顔!手洗い・うがい!早寝早起き!ご飯をたくさん食べて!体を暖かく保つ! 己の免疫を信じて、あらゆるばい菌全てを防ぐつもりで毎日生活しております。
先月末に健康診断を受けてきたのですが、身長・体重を計測した後、採血する時に看護師さんに何気なく言われた一言が刺さりました。
「前回から2kg太られてますね~、45歳超えると痩せにくくなるので、気を付けましょうね~。」と。
その日から夕食後、夜の散歩を始めました!1日1時間以上歩くと決めて、たまに遠くまで行きすぎて帰り道に後悔しながらも3日坊主になる事なく、今のところ毎日続けられております。
これも散歩の時間を楽しみならが出来ているおかげだと思います。そんな時間に感謝して、まずは2kg減!そして体力を増強します!!