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最近社内で健康診断の時期になっているようで、昨日私も健康診断に行ってきました。
結果は２週間後ですが、おそらく状態良好の結果が出ることと思います。
というのも以前より腰痛や肩こりがあったのですが、特にここ数年では頻繁に起きるようになり、かなり悪化しているのではと…。
両方とも自分についている無駄なお肉のせいではと、接骨院の医師にもいわれ、昨年から無理ない程度に少しずつダイエットを実行。
そしてなんと去年の健康診断の時は８５ｋｇだったのが今回は７７ｋｇと去年から－８kgでした。
おかげで腰痛は激減。
きっと健康状態も向上していることと診断結果が楽しみです。
だからと言って７７ｋｇも決してベストでないないので、来年までにもう５ｋｇダウンを目指して、もうしばらくダイエットを続けていこうと思っています。