スタッフブログ

正直なところ、ちょっと舐めてました。
ステイホーム、ゴールデンウイーク、出かけることが激減した結果、
体重が大変なことに…。
意識的に体を動かしているつもりでしたが、全然足りなかったようです。
朝の情報番組などでも、家で出来る運動や体操について紹介していますが、
正直それほど気にかけていなかったのですが、今頃になってなるほど～と
実感しています。
もっと意識して、運動します。