スタッフブログ

おはようございます。
本社勤務の山玉です。

最近サバの魅力にはまっていて
サバの水煮缶を使っての料理が楽しいです。
特にYouTubeでのリュウジさんのレシピはすべて美味しく満足度は高いです。
（ちなみに伊藤食品あいこちゃんのサバ缶が好きです）

ここでサバの効果なのですが
動脈硬化や高血圧予防・血液サラサラが期待される・貧血予防
認知症予防・骨折予防
まだまだあります。
けれど一つの食材を食べ過ぎるのも良くないので
バランスを考えながら食べていこうと思います。
サバのおかげか？ダイエット効果があるのか少しやせました。

おすすめです。