寝る前に必ずすること！
Writer冨田 武美
高性能・健康住宅「ファースの家」開発本部株式会社福地建装
スタッフブログ
毎日ひと言ずつスタッフが交代でコメント！
冨田 武美のコメント一覧
太陽さんの温かさ
Writer冨田 武美
おはようございます！
今日、出社時に車の温度計を見ると１２℃しかない北斗市。昨日の夜から寒いと思いながらも今日の朝はもっと寒かったです。
小学校１年生の娘と朝、一緒に歩いていても手が冷たくなるほどだったので、とうとう秋を通りこして冬が来たか！？と感じてしまいます。
改めて太陽さんの陽の温かさは重要だと身に染みて感じました！
今日、出社時に車の温度計を見ると１２℃しかない北斗市。昨日の夜から寒いと思いながらも今日の朝はもっと寒かったです。
小学校１年生の娘と朝、一緒に歩いていても手が冷たくなるほどだったので、とうとう秋を通りこして冬が来たか！？と感じてしまいます。
改めて太陽さんの陽の温かさは重要だと身に染みて感じました！
幼稚園の運動会
Writer冨田 武美
おはようございます！
先日、日曜日は下の娘の運動会でとても良い天気に恵まれ、朝早くから充実した一日を過ごしておりました。
運動会中は、トンボを見かけることも多く、北海道はもう秋に近づいているのだと感じました。
北海道の夏も残りわずか！娘と約束していて守れていない花火を近々に行いたいと思います！
先日、日曜日は下の娘の運動会でとても良い天気に恵まれ、朝早くから充実した一日を過ごしておりました。
運動会中は、トンボを見かけることも多く、北海道はもう秋に近づいているのだと感じました。
北海道の夏も残りわずか！娘と約束していて守れていない花火を近々に行いたいと思います！
今の体重とダイエット
Writer冨田 武美
おはようございます！
先日、何気なく体重を計ってみたところ、６９ｋｇでした。身長が１７２ｃｍなのでこれは標準なのか？太っているのか？を調べてみたところ、少し太り気味でした！
最近、朝に少しだけですが、子供と一緒に歩くようにしておりますので、少しずつ体重減を目指して、間食せずに無理のないダイエットで理想体重６５ｋｇを目指します。
先日、何気なく体重を計ってみたところ、６９ｋｇでした。身長が１７２ｃｍなのでこれは標準なのか？太っているのか？を調べてみたところ、少し太り気味でした！
最近、朝に少しだけですが、子供と一緒に歩くようにしておりますので、少しずつ体重減を目指して、間食せずに無理のないダイエットで理想体重６５ｋｇを目指します。
娘の宿題
Writer冨田 武美
おはようございます！
先日、小学校に通う上の娘がリビングで宿題をやり始めました。これまで宿題らしい宿題をやっている姿を見たことがなかったので、じっくり観察してみると意外とできるんだなぁ～と思い、顔がニヤけてしまいました。
まだ、「４＋５＝？」のような初期の算数でしたが、勉強が嫌いだった私のようにならないためにも勉強は楽しい！と思ってもらえるよう一緒に宿題に取り組んでいきます！
先日、小学校に通う上の娘がリビングで宿題をやり始めました。これまで宿題らしい宿題をやっている姿を見たことがなかったので、じっくり観察してみると意外とできるんだなぁ～と思い、顔がニヤけてしまいました。
まだ、「４＋５＝？」のような初期の算数でしたが、勉強が嫌いだった私のようにならないためにも勉強は楽しい！と思ってもらえるよう一緒に宿題に取り組んでいきます！
数年前から健康を意識して、寝る前に必ずコップ２杯分くらいの水を飲むようにしております。健康に良いのかどうかハッキリ分からずに続けておりますが、習慣になると意識せずに体が勝手に動きます。
最近では娘の通学に合わせて一緒に２００ｍくらいの距離を往復したりとなんとなく体を気遣うようになりました。
どんどん外の気温が下がってきて、私の家族は皆体調が良くないようです。私も一緒になって体調を崩さないよう健康な体作りを意識して習慣化していきます。